В общественном транспорте введены новые рекомендации по безопасности во время поездки. Специалисты советуют при поездках использовать маску и перчатки, чтобы снизить риск заражения вирусами, сохраняющимися в воздухе несколько часов и на поверхностях до четырех дней. Следует надевать маску так, чтобы она плотно закрывала рот, нос и подбородок, а при наличии гибкой пластины по носу — прижимать ее к переносице для лучшего прилегания. Менять маску необходимо не реже чем каждые два часа или сразу после увлажнения. Снимать ее следует только за резинки, не касаясь фильтрующей поверхности.
Применение перчаток помогает избежать прямого контакта с загрязненными поверхностями и снижает вероятность случайного прикосновения к глазам, носу и рту. После поездки необходимо тщательно вымыть руки с мылом, даже если использовался антисептик. Процедура гигиены рук остается обязательной при возвращении домой или на работу. Необходимо также помнить, что эффективность мер зависит не только от внешних средств, но и от состояния организма.
Следует ежегодно проходить вакцинацию от гриппа и других инфекций, поддерживать сбалансированное питание, заниматься физической активностью и придерживаться здорового образа жизни. Укрепленный иммунитет снижает шансы на заражение даже при контакте с патогенами. Правила по применению маски и гигиене рук остаются актуальными в условиях повышенной опасности распространения инфекций в замкнутых пространствах.
Комментарии