💪Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает риски заболеваний. ✅Благодаря физическим упражнениям: улучшается состояние сердечно-сосудистой системы; 👫По мере взросления физические нагрузки должны усложняться. ⏰Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3–3,5 часа в младшем школьном возрасте и 2,5 часа у старшеклассников. 👨👨👦👦Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу на протяжении всей жизни!
Комментарии