Приветствуем всех, кто заботится о здоровье — своем и своих детей! В Ребрихинской средней школе в рамках месячника ЗОЖ кипела важная работа. Участники творческого объединения «Академия добрых эмоций» под руководством Елены Александровны Сотниковой подготовили и провели для учеников 5-6 классов цикл тематических бесед о вредных и полезных привычках. Но это был не просто урок о том, «что такое хорошо и что такое плохо». Ребята говорили о самом главном — о фундаменте, который мы закладываем в детстве и на котором строится вся наша дальнейшая жизнь. Почему так важно формировать полезные привычки именно с юных лет? Потому что то, что сегодня кажется мелочью, завтра становится частью нас: Привычки в питании: Любовь к фруктам вместо чипсов, стакан воды вместо газировки — это не диета, а осознанный выбор, который становится естественным. Режим дня: Умение планировать время, высыпаться и находить баланс между учебой и отдыхом — это суперсила, которая помогает избежать выгорания даже во взрослой жизни. Умение переживать эмоции -самое важное! Говорили о том, что злиться, грустить или тревожиться — это нормально. Гораздо важнее уметь экологично проживать эти чувства, не причиняя вреда себе и другим. Наши дети учатся не просто отличать полезное от вредного. Они учатся инвестировать в себя, в свое здоровье и эмоциональное благополучие уже сейчас. Благодарим «Академию добрых эмоций» и Елену Александровну за такой важный и своевременный проект! Пусть семена здоровых привычек, посеянные сегодня, дадут богатые плоды в будущем!
Комментарии