Как правильно принять пар: от подготовки до выбора банного ритуала по настроению

2025-12-03 07:31 📍 Барнаул и край

Сегодня в студии «Нового утра» пармастер Александр Лебедев. Разберём, как подготовиться к бане, что делать внутри парилки, стоит ли прыгать в ледяную воду и как выбрать своё «банное меню» под настроение и задачи.