🫜 Учёные: свёкла может быть полезна для мозга и бодрости утром Исследователи отмечают, что свёкла содержит нитраты, беталаины и полифенолы — вещества, которые могут поддерживать нормальный кровоток и работу сосудов, а также участвовать в снижении воспалительных процессов в организме.

🫜 Учёные: свёкла может быть полезна для мозга и бодрости утром Исследователи отмечают, что свёкла содержит нитраты, беталаины и полифенолы — вещества, которые могут поддерживать нормальный кровоток и работу сосудов, а также участвовать в снижении воспалительных процессов в организме. По данным научных работ, регулярное употребление свёклы, в том числе утром, может способствовать улучшению притока крови к мозгу и поддержанию когнитивных функций. Учёные подчёркивают: речь идёт о возможном благоприятном эффекте в составе здорового рациона, а не о замене кофе или лечении заболеваний.