Желание наесться фастфуда после работы — норма, заявили врачи. По их словам, дело здесь не в слабой силе воле, а в естественных запросах уставшего мозга, который подталкивает человека к вредной еде. Мозг просто хочет получить топливо и восстановить силы как можно быстрее, а кортизол принимает вредную еду за вознаграждение после трудного дня. За бургеры на ночь больше себя не виним.
Комментарии