Упражнения с отягощением – отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы 💪 Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров. Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
Комментарии