🎄Новогодние праздники — это время радости, веселья и встреч с близкими людьми. Но именно в этот период возрастает риск заболеть ОРВИ и гриппом. Ведь большое скопление людей увеличивает вероятность распространения инфекций. Особенно уязвимы перед заболеваниями пожилые люди, дети и лица с ослабленным иммунитетом.👨👩👦 Что делать? 💊Предупреждение лучше лечения Вот несколько простых мер профилактики, которые помогут избежать болезней: - 🧼 Регулярно мойте руки водой с мылом, особенно после посещения общественных мест. - 🌊 Чаще проветривайте помещение, поддерживайте оптимальную влажность воздуха. - 😷 Используйте медицинскую маску в местах массового скопления людей. - 🍎Укрепляйте иммунитет витаминами и минералами, правильно питайтесь. - 🍋 Включите в рацион больше овощей и фруктов, богатых витамином C. - 🌬 Избегайте переохлаждения организма, одевайтесь теплее. - 💤 Спите достаточно, отдыхайте полноценно. - 💉 Сделайте прививку против гриппа заранее. 🎄 Пусть ваш Новый Год будет здоровым и счастливым! С наилучшими пожеланиями,Культорг Тамара💟 #РебрихинскийДомИнтернат #Вашездоровье
Комментарии