🌬Важно понимать, что зимой воздух в помещении может быть в несколько раз загрязненнее, чем снаружи, поэтому обновление воздуха просто необходимо! 💥летучие органические соединения (чистящие средства, освежители воздуха, новая мебель) Чем грозит редкое поступление свежего воздуха? 🌬свежий воздух имеет большое значение для сохранения здоровья человека 🔹повышает когнитивные функции: концентрацию и общую производительность 🔹улучшает настроение 🔹улучшает сон 🔹снижает концентрацию углекислого газа, пыли, спор плесени и уровня микробов в воздухе 🔹адекватная вентиляция снижает рост плесени в помещении 🔹насыщает воздух кислородом 🔹улучшает здоровье дыхательной путей: облегчает симптомы астмы, аллергии, респираторных заболеваний 🔹способствует выздоровлению при ОРВИ 🔹предотвращает распространение инфекции Не надо мерзнуть! Лучше всего открыть окно полностью на 5-10 минут и хорошенько проветрить Как проветривать ⏰регулярно:
Комментарии