Вера в себя превращает вас в супермена, — нейробиологи. Мозг не различает реальность и воображение: если вы регулярно прокручиваете одну мысль, между нейронами формируются устойчивые связи. Учёные называют это нейропластичностью: — Например, если вы будете повторять «у меня не получится» — мозг закрепит в себе провал. — Говорите себе «я справлюсь», мечтайте о богатстве и власти — мозг заставит подсознание двигаться к желаемой цели. — Фокус работает даже с тревогой и выгоранием — постоянные установки на устойчивость формируют защиту от стресса. Бегом мечтать.
Комментарии