Почему в Новом году все идёт по-старому? Об этом сегодня говорили в эфире радиошоу «Первые» на «Маяке». Гость в студии - кандидат психологических наук Ольга Любимова. Мы связываем с Новым годом множество ожиданий - перемен или даже волшебства! Анализируем год уходящий, подводим его итоги и хотим оставить плохое в прошлом. И как будто абсолютно готовы к переменам. А они не происходят. Человек попадает в так называемую дофаминовую яму. Обманутые ожидания приводят к плохому настроению, стрессу, чувству опустошения. Нужно быть готовым к переменам. Человек может хотеть, например, новой должности. Но в то же время и бояться этого на подсознательном уровне. Чтобы побороть страх, надо научиться с собой договариваться, не бояться перемен и найти единомышленников, которые поддержат ваши начинания.
Комментарии